Titre : | Quoi de neuf sur le sommeil ? Bien dormir pour mieux se porter au quotidien |
Auteurs : | A. Le Pennec ; S. Royant-Parola |
Type de document : | ouvrage |
Editeur : | Versailles [FRA] : Quae Editions, 2018 |
Collection : | Au Quotidien |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7592-2739-6 |
Format : | 190 |
Langues: | = Français |
Catégories : | |
Mots-clés: | SANTE |
Résumé : | Si les rôles exacts du sommeil nous échappent encore, ses effets et ses influences sont de mieux en mieux connus. Métabolisme énergétique, immunité, activité cellulaire, performances cognitives, santé mentale... Les connaissances scientifiques actuelles révèlent que chacune de ces fonctions tire profit du sommeil. Fruit d'une collaboration entre des spécialistes du sommeil et une journaliste, ce livre s'intéresse aux vertus du sommeil et à la façon dont il contribue à la santé et au bien-être, tout en passant au crible les nombreux grains de sable susceptibles de les enrayer. |
Exemplaires (3)
Centre | Localisation | Section | Cote | Statut | Disponibilité | Département |
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Jouy-en-Josas Antony | Antony | Ouvrages | QUA-8-0106 | Empruntable | Disponible pour le prêt | |
Val de Loire | ERIST Orléans | Ouvrages | DOCOR -QUAE/84 | Empruntable | Disponible pour le prêt | |
Versailles-Saclay | ERIST Versailles | Ouvrages | DOC-VE | Consultable sur place | Exclu du prêt |